今日はアートセラピー体験講座に参加しましたっ。

コラージュや箱庭は体験したことがあったけど、アートセラピーは初めて。
楽しかったっす。

雑誌などから自分がひっかかるものを切り抜いて、貼り付けて・・・ってコラージュは「材料」がある分、楽しい。

想いもしなかったモノが「ワタシを使って!」って呼びかけてきたり、怖いモノなのにそれをくり抜いて貼ってみたり・・・。

どこに置くか、どういうストーリーが隠れているか・・・をイメージするのが楽しい。

アートセラピーは「材料」もあるけど、自由度が高い感じ。
自分で手を動かしているうちに、何かが見えてきたりします。

１本の線が、とっても重要だと感じられた不思議。
このモールは、どうしてもまっすぐじゃなくて、うにょうにょして欲しいって感じるジブンが不思議。

同じ絵なのに、「ひっくり返してみるとどう感じる？」って聞かれて、
「不安、落ち着かない・・・」って思う不思議。

作る時間の中で「うごめいてる〜」って気分を味わった感じがします。
う〜ん、うまく表現できない・・・・。(^_^;)

自分の内面をこちょこちょしてみるのは、好きです。
そこから出てくる「予想外なジブン」に会う感じが好きなのかな。

今日の先生は上野浩子先生。
教育分析でお世話になっているアウェアネスみどり会つながりで、参加してみましたっ。（ありがとうございましたっ！）
ほんわか〜って感じの優しい先生っ。＼(^^)／

ブログはこっち→「アートセラピールームの扉」
アートセラピーのことやゲシュタルト療法のことなど、いっぱい書いてあります。

毎月１回ぐらいで体験講座をされてるので、興味のある方はぜひぜひ！

写真は、作品を撮影しようとしたら、ネコに襲われている・・・の図です。


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