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ダイエット・・・・、納得した!
いきなりですが、「健康扱うテレビ人気番組 すべて「疑惑あり」」J-CASTニュース
って記事を読んで、すんごく納得しました。

この中の群馬大学教育学部教授・高橋久仁子氏のコメントに「すっきり」しました。

高橋先生曰く
「食べ物で痩せるというのは、むしろ毒があると思った方がいいですよ。
だって、食物は栄養補給・エネルギー摂取のために一定量必要なものなんですから」
だそうです。

食べて痩せるのは何かしらやばいモンって可能性が・・・ってことですよね。
本当なら「身になる」はずのモンが身を削るってのは・・・。

そして、この記事ではじめて「フードファディズム」って言葉を知りました。

これだけ食べてれば健康になれる!って宣伝を信じて、はまって、偏った食生活になって、バランスを崩すことらしいです。

あ、心あたりあります・・・・。(^_^;)


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【2007/01/31 22:21】 ふだんのせいかつ | トラックバック(1) | コメント(0) |
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