アロマで手浴のご案内 in 大和西大寺
いよいよ、「いらんーいらんかふぇ」の大和西大寺ルームにいろんな方をお迎えすることになりました。

冷やかし、見学、大歓迎ですっ。
もちろん、対面カウンセリングもお待ちしています!

せっかく、静かなルームでゆったりと過ごしていただくので・・・。

アロマの手浴、始めます!

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大きめの洗面器にお湯はって、お好みのアロマ精油を数滴落とします。
手首までお湯につけて、じんわり温まる♪
肩こりや冷えにいいですよぉ。
ぽかぽかします。

風邪気味のときはユーカリのオイルを入れて、頭からタオルをかぶります。
ユーカリ蒸気を吸い込む感じ。
のどから成分をいっぱい取り込んで、風邪対策にちょうどいいです。

同じように足浴もいいんですけど、冬場なのでタイツ脱がなきゃいけないのもめんどくさい。
なので、冬場は手浴のほうが楽ちんです。

ルームに来ていただいた方で、ご希望があればどなたでも準備します〜。
ぜひぜひ、体験しに来てくださいませ。

ではでは!たまには載せよう、ご案内・・・でした。(^^ゞ



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【2008/02/11 19:50】 アロマ | トラックバック(0) | コメント(1) |
職場にアロマはいかが?
ココロがしんどいとき、ぐるぐる頭が空回りしているとき。

アロマで一息いれませんか?

ぐるぐる思考を断ち切って、ホッとする瞬間。
時間がもったいない!って思うかもしれないけど、そのほうが、効率よかったりしますよね。

同じ間違いしちゃったり、焦ってばかりで進まなかったり・・・。

そんなとき、アロマオイルを3滴落としたティッシュが活躍です!
職場の机の引き出しに入れとくと、引き出しを開けるたびにほんわ〜と香る幸せ・・・。
仕事でカリカリしていても、誰かにプンプン怒っていても、ホッと気分転換できるってもんです。

帰るときにはカバンに入れて、電車の中でも少しうれしかったり・・・。

夏場なら、レモングラスを混ぜておくと、虫除けにもなりますよん。
グレープフルーツを少し入れておくと、ダイエットになるかも?
定番のラベンダーは好き嫌いが少ないので、職場で香っても文句言われることもないはずです。

職場にアロマ。
ぐるぐる、カリカリの悪循環をいったん断ち切ってみませんか?


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【2007/05/22 23:08】 アロマ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ナチュラルな大掃除をめざしてみる!
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ワタシの今年の掃除テーマは「ナチュラルな大掃除」です!

毎年、なんとなくテーマってありません?

「今年はキッチンを重点的に・・・」とか
「ついでにがんばって模様替えを・・・」とか

ってことで、アロマをやってる人には珍しくないのですが、今年はアロマ精油を使った優しい掃除ってのをめざしてみようかと思ってます。

柑橘系のアロマ精油の消費期限は開封後、6ヶ月と言われています。
いっぱい種類を持っていると使う精油が偏る。
が〜、たまーに使いたい。
やっぱり、持っておきたい・・・。

ってことで、期限ぎりぎりってのを思い切って掃除に使うのです!
ああ、ちょっと贅沢・・・・?
でも、捨てちゃうのもったいないじゃーん・・・。

最近ではオレンジオイル入りの市販洗剤もあるぐらい、効果はありありです。

調子に乗って、重曹とクエン酸も買ってきました。
ね?ね?やる気でしょ????

気に入ったのができたら、レシピ書きますっ!
お楽しみに〜♪


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【2006/12/17 11:20】 アロマ | トラックバック(0) | コメント(0) |
冬の夜はアロマバスでしょう!
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いろいろあって、やっぱりちゃんとお風呂に入ろう!キャンペーンを一人でやってます・・・。(^_^;)
シャワーばっかしで、カラダが縮こまったみたい・・・。

半身浴が良いとは言われるのですが、のぼせるタイプ。
肩が冷えるとツライし・・・。

で、冬はお風呂にアロマオイルを入れて温まります。
メインはラベンダー。
風邪気味の時はユーカリ。
PMSの時はゼラニウムかプチグレン。
ちょっと落ち込んでいるときはベルガモット。

ワタシはめんどくさがりなんで、浴槽にそのまま3滴たらすだけですが、まろやかさを追求するなら「ハチミツ」やオイルに混ぜて入れるとGoo!です。

ポプリを使う場合は少量の熱い湯を洗面器に入れ、それでエキスをジュルジュル〜って出してから、浴槽にお湯ごと入れるとよく溶けて温まります。(^_^;)

そう言えば、イメージかもしれませんが、夏より冬の方がアロマに親しむ機会が増えるのかも。

クリスマスキャンドルやお風呂、加湿器に入れたりホッと芳香浴したり・・・・。
ほっこりしたいせいかしらん・・・。

オススメですよん。


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【2006/11/22 21:43】 アロマ | トラックバック(1) | コメント(2) |
11月3日はアロマの日
11月3日はアロマの日です。
社団法人日本アロマ環境協会が呼びかけしてます。(^_^;)

東京ではプランタン銀座で「アロマテラピーフェア2006」が行われます。
初心者向け講座や各メーカーの販売がいっぱい。

数年前の大阪に行きましたが、ホテルの宴会場に香りがいっぱい。
普段はマイナーで通販でしか見たことないメーカーさんが出展されていて、かなり面白かったです。
手にとって見れるし、いろんなところでサンプルもらえるし、店頭より安いし。

商品化になる前の精油もあって、すてきっ。
日本の花の精油ってまだまだ開発途中なので、レアな香りがいっぱいです。

お店の人もプロのツワモノが集まってますので、マニアックな情報がもらえたり・・・・。
科学機器展みたいなもんかなあ。(そっちのほうがマニアック?)

ふらっと立ち寄るだけでもいい香りを連れて帰れるのでいいですよん。

また、地方ではアロマの日にちなんだキャンペーンやセールをやってるお店がありますんで、こういう機会に精油を買いだめってのもいいです。(^_^;)

冬用のハンドクリーム材料・シアバターなんかもそろそろ・・・。

いかがぁ〜?


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【2006/10/28 21:28】 アロマ | トラックバック(0) | コメント(2) |
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